刚出生的宝宝，肌肉和关节都比较脆弱，正确的抱起姿势能有效避免他受伤害。而且抱得好，大人也不累。宝宝出生后，病房里的护士都会教导妈妈抱宝宝的方法，要认真学习，记住要领，别想当然地认为这很简单。

不过，新生儿也绝不是脆弱到一点力都不能受。我们有时候能碰见第一次抱宝宝紧张得浑身冒汗的妈妈，抱宝宝像端着一样，也没必要。只要姿势、方法正确，就可以大胆地抱起宝宝。

不管什么抱法，一定注意要护着宝宝的颈部和臀部，因为宝宝颈椎和腰椎是最脆弱的地方，却又是最容易受力过大的地方，抱的时候一定不能让这两个部位过分受力或过度扭曲。

常在病房里听到老一辈们大呼小叫呵斥妈妈，不让竖着抱新生儿。新生儿的确不应该长时间竖着抱，但偶尔竖着抱一下也是可以的。

宝宝是很喜欢竖着抱的，竖着抱对他的视力发育、智力发育、头颈部肌肉力量增强都是有好处的。所以父母没必要那么紧张，我们说过新生儿并不像想象中的那么脆弱。

当然竖着抱也要方法正确才行，并且早期不要太频繁，每次一两分钟就可以。满月以后就可以时不时竖着抱一下了。

随着宝宝长大，抱的方法和花样还会增加，而且长大一点的宝宝早已经不满足于一种抱法了。

妈妈们要多尝试一些抱法，以便让宝宝得到更多的锻炼和体验，同时自己也可以用多种方式交替抱宝宝，以免因长时间用同一种抱法导致某部分肌肉过于劳累。

家人应该多抱抱宝宝，拥抱可以给宝宝安全感，有助于他与妈妈建立起健全的亲子关系，这对他将来与别人建立正常的关系是有影响的。不过抱宝宝要避免一些错误的做法，不然会对宝宝不利。

一、抱的时间不要太长

多抱宝宝是指抱的次数频繁一点，而不是指抱的时间长一点，一次性抱的时间要短一些，特别是新生儿时期，更要短一些。

长时间抱宝宝，宝宝的肌肉会紧张。最舒服的休息场所还是床。而且这时期宝宝的骨骼还比较软，如果长时间抱他，可能会影响骨骼的正常发育，使肢体变形。

另外，抱着的时间太长，尤其是新生儿期，会使宝宝不喜欢在床上睡觉。这不仅对宝宝发育不利，也会使妈妈特别劳累。

每次抱宝宝5~10分钟就可以了，之后就把他放回床上，让他睡觉或者玩耍。

二、不能夹着宝宝的腋下提起来

抱起宝宝尤其是新生宝宝时不能夹着他的腋下将他提起来。新生宝宝头部的重量占到了全身的1/4，头重脚轻，夹着腋下将他提起来，会使他的头部下垂，从而严重损伤他颈部的肌肉、骨骼和关节。所以，抱起宝宝时最先要护住的就是他的头颈部。

三、不要抱着宝宝猛烈摇晃

曾经在急诊室接待过一个3个月的宝宝，因为宝宝哭闹不睡，妈妈心烦就猛烈地左右大幅度摇晃了宝宝一会儿，结果使宝宝发生了脑震荡。这个宝宝脑震荡的程度还算比较轻，1周以后就痊愈了。这是非常幸运的。

所以，不能边抱着宝宝边大幅度地摇晃，1周岁以下都不能。1周岁以前的宝宝大脑组织特别脆弱，即使轻轻碰到头骨都可能造成损害，比如发生毛细血管破裂、视网膜毛细血管充血、脑震荡等。

要善于发现宝宝的需求，两三个月的宝宝抱着抱着突然打挺哭闹了，很有可能是感觉累了，需要躺在床上了，这时候就要放下了。放在床上后宝宝哭闹可能马上就停了也变得安静了。

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北京中科白癜风医院郑华国
治疗白癜风专家