宝宝秋燥咳嗽，刚刚开始，不会感觉有太大变化，但慢慢的，虽然有时候中午还像夏天一样炎热，但早晚起来凉爽多了，能明显感觉到空气干燥起来，皮肤干干的，嗓子也感觉干干的，有时候嗓子还痒痒的，让人觉得非常不舒服。这是明显的秋燥。

秋燥伤肺，宝宝最容易出现的状况是莫名其妙就咳起来，这就是典型的秋燥咳嗽。

很多家长一看见宝宝咳嗽就给他吃川贝炖梨或秋梨膏等，但宝宝吃时却发现效果不大，这是为什么呢？

这是因为处理方法不对症！

其实，秋燥并不是我们以为的那么简单，而是有温燥和凉燥之分。不同的秋燥，应对方法也不同，不小心用错了，只会适得其反。今天就特别分享一下不同原因秋燥的应对辨别和方法。

温燥大多发生在初秋，这时，气候的典型特点是，早晚开始变得凉爽，中午特别热，宝宝身体感受到气温的差别而出现秋燥。

身体早晚进入一个凉爽的环境，人体机制刚刚适应，突然又进入一个似火般燥热的环境，汗刚冒出来，一阵秋风袭来，身体里的汗被带走，身体在寒凉—燥热—寒凉中不断变换。

就像夏天时从冷气十足的商场出来，感受到外面的燥热，身体刚要出汗，又进入冷气中，来回折腾几次，人体调节不过来，就会出现种种不适。这种不适很像风热，但实际上不是，是温燥。

宝宝受到温燥时，通常会出现以下症状：

1、舌头变红，觉得口干、口渴，一直要喝凉水。

2、心烦脾气大，动不动就发脾气，小便颜色较深，大便干燥，有时候甚至会便秘，鼻腔也会变得干燥，有时候会出现血丝。

3、咳嗽时没有痰，是干咳，有时候会有很少量的痰，痰液粘稠，呈黄绿色。

4、宝宝有时候会出现低烧，头疼等症状。

如果宝宝出现这些症状，家长就可以判断这是感受温燥了。调理温燥引起的咳嗽可以用下面的食疗方：

川贝炖梨

材料：川贝粉3克，梨1个

1.雪梨洗净削皮，将梨三分之一处切开，切去顶部当做盖子，去核掏空，成一个梨盅。

2.在梨芯中放入川贝和冰糖，加入清水，离边缘处半厘米左右即可。

3.盖上梨盖（不必用牙签固定），放入深盘或深碗（蒸好的梨会流出很多甜汁，尽量选深一点的容器来盛）。

4.上蒸锅，隔水中小火蒸制30-40分钟，中途可以揭盖观察，让梨完全软化、透明就可以了。

5.连梨带汤一起饮用，对预防和缓解咳嗽有奇效。

6.如果你觉得挖空梨核麻烦，可以把梨洗净后去皮（亦可以不必去皮）去核，切成大块，放入碗中，加入冰糖，再入蒸锅蒸软就可以了。

功效：冰糖川贝炖梨是润肺止咳、化痰平喘、清热化痰的滋养甜品，尤其适合这个秋季。

桑杏汤

材料：桑叶6克、杏仁9克、沙参12克、象贝母6克、香豉6克、栀皮6克、梨皮6克。

做法：所有食材洗净，加适量水，大火煮开后，转小火熬煮15-20分钟，关火放温即可。每天一次。

功效：可治疗温燥外袭，肺燥咳嗽轻证。以身微热，干咳无痰，或痰少而粘，右脉数大为证治要点。也可用于治疗上呼吸道感染、急性支气管炎、支气管扩张咯血、百日咳等，属外感温燥，灼伤肺津的患者。

秋梨膏

材料：鸭梨6个、干红枣80克、冰糖克、老姜20克、蜂蜜80毫升。

1、将干红枣洗净后对切去核，生姜去皮后切成细丝，梨削去外皮、将擦板架在锅上，把梨擦成梨蓉和梨汁。

2、将去核后的红枣和姜丝、冰糖放入锅内和梨蓉梨汁一起。

3、盖上锅盖，用小火煮约30分钟，然后用漏网捞起梨蓉用另一只汤匙按压，挤出更多梨汁。

4、将挤压后的梨渣红枣和姜丝扔掉，锅内只留下梨汁，继续用最小火熬煮约1小时后至梨浆浓稠后熄火放凉。

5、在放凉后的梨浆里调入蜂蜜拌匀后放入密封罐保存即可。

功效：味酸甜、性寒凉，能生津、止渴、润肺、清心、利肠解毒。对热病伤津所致的烦渴、胸中热闷、肺燥干咯、大燥等症有较好治疗作用。

往往凉燥一般是深秋时出现，天气从夏天的热，骤然过度到秋天的凉，人体的津液开始往回收，收敛的时候寒气直接侵袭到肺，这时出现的种种不适就是凉燥。

夏天如果宝宝长久处在空调房里，寒气入体，也会出现类似的状况。

宝宝受到凉燥时，会出现的症状：

1、舌质不红，出现怕冷、畏寒、怕风等感冒的症状。

2、没有汗，小便清稀。

3、鼻腔干干的，没有鼻涕或是少量的清鼻涕。

4、咳嗽没有痰，或是出现类似感冒的打喷嚏等症状

对付凉燥，如果还是用川贝炖梨、桑杏汤等，就会沮丧的发现怎么吃都没效，有时候咳嗽还会越来越严重。这是因为川贝炖梨、桑杏汤等是凉润的药物，错误的服用了会导致寒气被闭在体内出不来，宝宝的咳嗽就会久治不愈，甚至越来越严重。

因此，对付凉燥，不能用滋润的方法，而是要用温热的方法帮助宝宝温暖身体，把寒气驱除出来，让津液重新回到体表，这样才能驱除凉燥。

调理凉燥引起的咳嗽可以使用下面的方法：

杏苏散

材料：杏仁、苏叶、半夏、陈皮、茯苓、前胡、桔梗、枳壳、甘草、生姜、大枣。

做法：所有食材洗净，加适量水，大火煮开后，转小火熬煮15-20分钟，关火放温即可。

功效：杏苏散用夏陈前，枳桔苓草姜枣研，清宣温润治凉燥，咳止痰化病自痊（温病条辨）

烤橘子

材料：橘子一个

做法：把橘子放在火上烤，不断翻动，烤到外皮焦黄即可关火，剥去外皮放温后给宝宝吃。

功效：经过烤制之后，橘肉中的维生素C和陈皮煎剂两者会融合，从而增强抗炎效果。如果你是患有支气管炎的朋友，这也是一种不错的良方选择。

咳嗽差不多要好时，妈妈们可适当帮宝宝补脾。因此时，正是身体脾胃正气不足，还差一把力气把邪气顶出身体的关键阶段，只要抓准时机，宝宝的身体会好的更快。

补脾的最佳方法是吃山药。用山药10克左右煮水给宝宝喝，效果特别好。喝山药水时，妈妈要特别注意一下，这里用的山药不是菜场买的新鲜山药，而是药店卖的干品，这样的干品补脾效果才好。

但是山药有固涩大便的作用，如果宝宝经常便秘，煮山药水时最好加6克左右杏仁一起煮，杏仁有通肺气利便的功效。如果宝宝没有便秘，喝山药水就可以了。

温馨提示：

本文所说的方法，大人也是可以食用的，但要注意材料适度增加份量哦！

防止秋燥咳嗽的最好办法是提前预防，而不要等到秋燥引起问题了，才开始治疗，那个时候费心又费力，家长和孩子都会感到疲惫不堪。

秋季大量上市的许多新鲜水果和蔬菜，富含人体所需的多种营养物质，不仅具有滋阴养肺、润燥生津之功效，而且能治疗与肺有关的疾病，是秋季养生保健的最佳食品。妈妈们只要平常注意饮食调理，就能有效防止秋燥。

梨、胡萝卜、茅根、荸荠、葡萄等都是防止秋燥的有效食品。每天让宝宝吃一些，或是榨汁、煲汤等效果都特别好。

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