炎夏又双叒叕到啦~

气温升高，天气也比较干燥

看到孩子上火，妈妈更“上火”！

孩子上火的原因是因其体温调节中枢系统

尚未发育成熟

对于外界提问的变化

很难做出自身的生理机能保护

因此易出现食欲不振、上火等症状

妈妈“上火”则是因为孩子一上火

就容易哭闹、睡不着、睡不好

折腾的全家人都很崩溃！

妈妈我上火是因为......

内因：生理特征使宝宝易上火

中医认为宝宝是“纯阳之体”，体质偏热，容易出现阳盛火旺即“上火”现象。而且宝宝肠胃处于发育阶段，消化等功能尚未健全，过剩营养物质难以消化，造成食积化热而“上火”。另外，由于宝宝的吸收消化及自身调节能力较弱，若食物搭配不科学，也容易引起“上火”。

外因：饮食及环境引起的上火

a.饮食因素：过多的肉类，过浓的牛奶、过甜的饮料、零食都相当于给身体进补，这部分高蛋白质食品的摄入就是火的来源。

b.环境引起上火：如天气炎热潮湿，水质偏热，易引起上火。

宝宝上火可这样调理~

婴儿出生后最好给予母乳喂养并保证足够的母乳量。因为母乳是婴儿最理想的食物，既含有丰富的营养物质，又不会“上火”。采用人工喂养的宝宝，可多喂些水果汁；半岁以上的孩子应该摄入含纤维素多的食物(如新鲜蔬菜、水果)，每天多喂开水。对母乳不足婴儿应及时添加配方奶粉，而不是润肠通便；增加谷类食物和纤维素，食物性便秘即可治愈。从小培养宝宝养成良好的进食习惯和排便习惯，不挑食、不偏食、每天定时排便1-2次；经常性的让宝宝多吃水果，特别是应季性的水果是有利于宝宝成长发育的。我们还可以用水果做成美味的水果沙拉来吸引宝宝吃。要培养宝宝喝白开水的习惯，补充宝宝体内所需的水分，同时也是在清理肠道，排除废物等。如果宝宝不爱喝白开水可以加一些白糖或者是果汁类的东西。保证睡眠。睡眠不够或是睡眠质量不好，引起上火。还要注意保持室内的环境清新，让宝宝保持愉快的心情。此外也要考虑劳逸结合，切不可让宝宝过度疲劳。如孩子患上疱疹性口炎或溃疡性口炎，须及早看医生。

宝宝吙气清

活泼又精灵

很多宝宝的上火都是饮食不节制造成的，如长期饮用奶粉或烘干食品，以及消化不良乳食积滞的宝宝，都很容易上火。

衍生君推荐衍生金装清吙饮固体饮料，精选“药食同源”中的金银花、鲜白茅根、山药、茯苓、菊花、百合、麦芽、山楂等成分，产品独立包装即冲即饮，方便携带及储存，#宝宝吙气清，活泼又精灵#

分割线

　　　　　　　　　　　　　　　　文章已于修改







































什么医院治疗白癜风效果最好
北京如何治疗白癜风


转载请注明地址:http://www.chenpip.com/brkjz/6250.html