很多妈妈担心宝宝会缺铁性贫血，就会盲目选择一些补铁剂。其实，只要做到合理膳食，均衡营养，宝宝一般不会缺铁。所以，辅食君给大家介绍几款补铁食谱，麻麻们记得收藏好哦，平时可以做给宝宝吃。

适合7个月以上

byconni是沐沐妈

★猪肝作为公认的补铁佳品，非常适合缺铁性贫血的宝宝。但是，猪肝是排毒器官，胆固醇也比较高，所以一周给宝宝食用1-2次即可。

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适合8个月以上

by鸾妈

适合8个月以上

byCOCO麻麻爱航哥

适合11个月以上

by意博麻麻

★每克黑木耳里含铁98毫克，比动物性食品中含铁量最高的猪肝高出约5倍。不过，黑木耳不适合肠胃虚弱的宝宝。

适合1岁以上

by蜜小桃食饭记

适合1岁半以上

by雅各小王子

适合1岁以上

by白羊座小布丁

适合2岁半以上

byAimm露小西

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