水煮鱼

在生活中，我经常会见到有人说：

我老公家暴啊，我老公出轨啊，我老公太不是东西了啊，我该怎么办；

我现在的工作干得多挣得少，毫无前途，我真的好想辞职啊；

我觉得自己好胖啊，好想减肥啊！

我说你实在忍不了就离了吧，尤其是家暴，只要开始就没完没了，早走早解脱；

工作也是一样啊，不喜欢就辞职啊；

想要减肥更简单，来安吉莉亚就好了啊！

可她们会说：

可是离婚真的好吗？孩子怎么办啊，街坊邻居看笑话怎么办啊，我都四十好几了啊；

辞职了万一找不到更好的工作咋办啊；

减肥好麻烦啊！我没时间啊，我做不到啊，我还是喜欢自然美。。。

我说，恩，那也没事，那你就调整心态，接受你当下的生活。

还没等我说完，她们激动万分：

可是我接受不了啊！你站着说话不腰疼，要不你到我家过两天试试；

忍字心头一把刀啊，我在办公室都快憋出病了；

可是我还是好喜欢苗条啊。。。

然后我说，那你就离婚，辞职，减肥。

然后她们又说，可是。。。。

又说回去了。无限循环，永无出路。

在你这么犹豫纠结，年华老去的时候，那些敢于对自己下狠手的女人，早都离完婚，辞完职，减完肥，人生奏起了新篇章。

这些女人就像这道鲜香麻辣的水煮鱼片一样，性情爽直待人热情，宁愿经受阵痛也要活出恣意畅快的人生。

美食

步骤

鱼肉克、黄豆芽克、鸡蛋1个

配料：干辣椒粉、干辣椒、蒜蓉、花椒、卤料、胡椒粉、香葱、盐、有机酱油、陈醋

（这是我用微波炉做的，当然你们也可以用锅来煮，步骤一样

1.鱼肉切片，用点蛋清和黑胡椒粉抓匀，腌制。

2.小碗里放入蒜蓉、花椒、辣椒粉、干辣椒，倒入橄榄油（我用了20克），入微波炉中火2-3分钟。那香味，简直了~~

3.大盆里放入八角桂皮香叶等卤料，加水和一点有机酱油，加盐，微波炉中高火10分钟（当然你也可以用锅来煮。如果你家有现成的卤水更好，放点进来就省略这一步）

4.盆中的香料捞出来不要，放入黄豆芽。微波炉中高火10分钟，至黄豆芽熟透

5.黄豆芽上铺鱼片，把步骤2里的香料油盖上，加一点陈醋，中高火3分钟。

6.撒上香葱，拌一下，开动吧

全程耗时约30分钟。但是闻着扑鼻而来的麻辣鲜香，入口尝到嫩滑的鱼片，我流下了激动的老泪TT

果然没有什么能阻止吃货们追求美食的精神，连减肥也不能！

虽然这道菜耗油较多（20克！），But！用的是几乎零脂肪的鱼柳，配上黄豆芽这种高纤蔬菜。重！点！是！没有喝汤！没见我把这种重口味的汤底都留下来了吗？

所以，脂肪摄入算下来并不多哦！当然，为了避免你胃口大开的来上几碗饭，还是偶尔吃吃就行吧~~

生活中，总有一些女人，她们对自己的饮食、作息、美容、运动，管理到近乎严酷。不能吃的东西，一口都不吃；说几点睡觉，一定几点睡觉；制定好的运动计划，下刀子都要去完成。

这种敢于对自己下狠手的女人，她们大多独立强大、不依不靠。

不减肥，毋宁死；

即使孤独终老，也不和渣男厮混一世；

我不在乎什么平台，什么饭碗，我自己就是自己的铁饭碗、金饭碗、钻石碗！

性格决定命运。你贪图的那些舒服，你舍不得对自己下的那些狠手，生活都会加倍的，狠狠地甩给你！

舍不得克制饮食，舍不得运动受虐；生活就会甩给你一身肥肉。

舍不得独处的寂寞，舍不得自己养活自己的辛苦；生活就会甩给你一个受尽屈辱的婚姻。

舍不得努力奋斗，舍不得精益求精的钻研业务，舍不得逼自己做到更好，舍不得花时间精力学习更多，生活就会甩给你一个不尽人意的工作。

就是这样！

你对自己狠，

别人就不敢对你狠。

你舍不得对自己下手，

自然有人会对你下手。

你，做出决定了吗？

（如果你也学会了，欢迎在







































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