慢性咽炎患者的

秋季護理方法是什麽？

眾所周知，慢性咽炎是一種生活中的常見性疾病，其發生原因多是由於吸煙引起。專家介紹，最近慢性咽炎患者越來越多，其原因多是秋季幹燥，人們不懂得正確護理而引起的。

慢性咽炎患者

的秋季護理方法是什麽呢？

嚴禁煙、酒、辛辣

《顧氏醫案》：“煙為辛熱之魁，酒為濕熱之最。凡姜椒芥蒜及一切辛辣熱物，極能傷陰。”

註意營養

《素問·陰陽應象大論》：“精不足者，補之以味。”《素問·五常政大論》：“谷肉果菜，食養盡之。”都是強調營養的。

生活和工作，需在空氣新鮮的環境裏

《壽世保元》認為：“人臥室宇，當令清凈。凈則受靈氣，不凈則受故氣。故氣亂人。”

加強身體鍛煉

增強體質，預防呼吸道感染，合理安排生活，保持心情舒暢，避免煩惱郁悶等。

飲食調理

利咽茶飲：雙花、麥冬、木蝴蝶、胖大海、生甘草各3-5克，開水沖泡頻服。

清咽飲：烏梅肉、生甘草、沙參、麥冬、桔梗、元參各50克，搗碎混勻，每日3次，每次服15克左右，以沸水沖飲。

茶，也是中醫的一個特殊的簡便療法

就是用少量的藥物，代替茶葉來作飲料。既方便，又可持久，對慢性病的確是大有用處。陰虛者，用生地、沙參、麥冬等分三味。陽虛者，用白扁豆、焦米仁、山藥等分三味。代茶葉泡茶作飲料，天天常飲。

保持情緒穩定

多閱讀些有益文獻，以涵養性情

《千金翼方·起居·養性》：“焉能無悶，悶則何以遣之，還須蓄數百卷書，易老莊子等，悶來閱之。”孫思邈藏書數百卷，獨獨指名《易經》、《老子》、《莊子》三書，不是沒有道理的。

擁有健康的身體，是一個人可以擁有幸福生活的基礎條件，以上是關於慢性咽炎患者秋季護理方法的簡單介紹，希望對您有所幫助。在此，我們希望您保護好自己的身體，不要等到老了再去修補自己已經千瘡百孔的身體。

——山野一僧，娑婆一經！

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