随着生活节奏的加快，到门诊上看慢性咽炎的病人越来越多，有的病人虽然不是来看咽喉疾病的，但是张开嘴一看，咽喉粘膜充血红肿或是咽喉粘膜色暗红，咽喉壁淋巴滤泡增生，仔细询问病史，果然有咽干咽痒等不适症状。

慢性咽炎大概率不会导致咽喉癌发生，但如果有了慢性咽炎一定要积极治疗，不认容易使咽炎恶化，难以治疗

患有咽喉炎，怎么缓解呢？

l橘红栀子茶，清咽润嗓。常喝橘红栀子茶，能够明显地改善呼吸系统感染及肺部疾病引起的喘息、胸痛、咳嗽、咽痛等情况。因细胞分泌物增多，常咳嗽、多痰及呼吸不畅现象，可以起到消炎痰和止咳平喘的作用，消除气管变异性炎症，修复损伤的支气管粘膜。

l栀子泻火除烦，清热利湿，凉血解毒；

l胖大海具有清热润肺、利咽解毒、润肠通便的功效，能缓解肺胃热盛引起的咽喉肿痛、咽痒不适、声音嘶哑等症状，效果明显；

l罗汉果味甘性凉，能清肺化痰，止渴润喉；

l甘草具有清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛的功效，甘草生用，其清热解毒止痛、润肺止咳的功效更为突出。

此外，生活中预防咽喉炎，可以从以下几方面着手：

1.保证休息，培养规律作息，避免熬夜；

2.注意饮食，忌辛辣烟酒，尽量避免食物过冷或过热；

3.及时治疗与咽喉炎相关的疾病，如鼻炎、鼻窦炎、慢性扁桃体炎、慢性胃炎、反流性食管炎等；

4.长期用嗓的人员，注意安排休息时间、降低说话音量、避免长时间过度用嗓。

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