咽喉是人体的比较重要的一个器官，每天吃饭、喝水、甚至说话都离不开他。但由于各种原因，很多人患有咽喉炎，一到冬季，咽喉炎就反反复复，让人特别难受。冬季是咽喉炎的高发期，用3种水果皮泡水喝，缓解嗓子干痒痛!

3种水果皮泡水喝，缓解嗓子干痒痛

1、橘子皮

橘子皮也叫陈皮，有归脾、肺经，有理气润肺子功效，对于咽喉炎的患者，可以拿橘子皮晒干或在微波炉里烤干，碾碎后，加入生姜粉一起泡热水喝，对咽喉炎调理有很好的效果，嗓子痛时候喝点，有助于缓解疼痛。

2、西瓜皮

在中医眼里西瓜皮是一味很好的中药，有清热解暑、生津止渴之良效。嗓子干、痒的时候，西瓜皮用来煮水喝，可以缓解症状，还可以治疗上火，口舌生疮等疾病，对急性咽喉炎有很好的缓解效用。长期饮用还可辅助调理慢性咽喉炎。

3、柚子皮

柚子在秋季很常见是一种很常见的水果，吃柚子的人都习惯把柚子皮丢掉，但殊不知柚子皮对咽喉有很好的调养；咽喉炎患者可以拿柚子皮跟蜂蜜来泡茶喝，柚子皮可以清除体内的火气，而蜂蜜本身对咽喉有很大的作用，所以经常喝这种茶可以很好的调理慢性咽喉炎。

2个食疗方，预防咽喉炎

1、、百结叶桂花茶

食材：长白山百结叶、广西金桂

制作方法：摘百结叶子，清洗干净，切段，发酵制成百结红茶，备用；摘取桂花，洗净，自然阴干，备用；取百结叶1.5g、桂花0.5g做成百结叶桂花茶包；每日取一包泡水代茶饮。

功效：百结叶桂花茶自古就被人们用来止咳化痰，是中医的食疗方。长白山百结叶是一种东北地区特有的百结品种，长白山百结全株可入药，其嫩叶可调制保健茶叶，具有清热解毒，清肺润肺，镇咳祛痰的作用。可治疗慢性咽炎，慢性支气管炎、哮喘病有很好的疗效。

2、银耳沙参鸡蛋饮

食材：银耳、北沙参、鸡蛋、冰糖

制作方法：银耳10克、北沙参10克、加水适量熬煮取汁，后打入鸡蛋2个，熟后加适量冰糖服用。

功效：养阴清热、润肺等功效，适用于治疗阴虚肺燥引起的咽喉干喉痛。