我的一位亲戚，半年前生了一个儿子。孩子生下来之后，体质较弱，经常生病。最近又因感冒引发了咳嗽，一天到晚咳个不停。父母心疼得不得了，想给孩子吃点止咳药，医院打点滴，又担心孩子太小，用西药不好，就找了一个中医，开了点止咳糖浆、枇杷川贝露。起初，效果还不错，可没过多久，又咳嗽不止了。

于是，亲戚找到我，让我帮忙想想办法。据我所了解的情况，我认为这个孩子应该患的是百日咳。百日咳是小儿常见的急性呼吸道传染病，病程较长，可达数周甚至3个月左右，故而得名。

患有百日咳的孩子通常先天肾气比较虚弱，再加上孩子在成长的某个阶段，阳气受到了侵蚀，比如病毒感染、风寒、燥热等，就会引发本病。其实不仅是孩子，大人经常咳嗽也与身体虚弱，缺乏津液有关。

心细的人也许会发现，小孩身体好、口水多的时候，一般不会咳嗽，一旦体质虚弱，加上外在因素诱发，咳嗽就会马上来报到。如果得不到有效的治疗，咳嗽就会拖很久，有的甚至可达数月。这个时候光靠吃止咳药（糖浆、枇杷露）是很难见效的，有时看似管用，能止咳几天，但过不了多久，就又会咳嗽不止。

所以，小孩患上咳嗽刻不容缓，一定要在治疗的同时，配合食物调理，通过补充津液、滋润肺脏，再补充阳气，增强孩子的抵抗力，才能防止旧病复发。具体做法，可以参考以下几点：

1.用生姜、枸杞、红枣、红糖炖水，早晚各喝一次，用来帮助小儿升津液。

2.多吃润肺的食物，例如：冰糖蒸雪梨，冬瓜冰糖炖水，百合冰糖炖鸡蛋羹，银耳、红枣、枸杞、冰糖炖水，这几样食物可以交替食用。

3.平时要让孩子多喝水，也可以多喝养生茶，一岁以上的小孩，可以炖一些鹌鹑、鸽子汤，让其食用。

亲戚按照我提供的方法给孩子进行调理，几天后，孩子的咳嗽次数明显减少，一个星期后，基本不再咳了。她非常高兴，问我以后小孩还会不会犯病。我告诉她，只要注意保养，咳嗽的次数就可以降到最低。然后，我给她提了两点建议：

首先，不要让小孩受风寒，小孩玩起来到处跑，容易出汗，如果大人不注意，风一吹，就容易感冒、咳嗽，所以，在小孩大汗淋漓之后，一定要及时把汗擦干净。

其次，平时一定要让孩子多喝水，不要等到他渴了才喝水，大人要定期、定时、定量给他喝水，养生茶可以一直喝下去。养生茶里面有丰富的营养，常喝对孩子身体好，能增强消化能力和免疫能力。

提醒全天下的父母们：只要父母多细心，孩子就会多健康！

摘自《祛病调养话健康》

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