慢性咽炎在如今已发展成为一种文明病之一，许多患者整天药不离手，水也一直灌着就是没见好转，还在一直反复发作着。其实，对于这种顽固的慢性疾病，日常的护理很重要。

1.海带

海带是含有很多的维生素以及矿物质，经常吃海带对我们的身体还是很有帮助，海带可以利尿消肿还很适合痛风患者吃，还可以预防甲状腺肿大，同时，海带里面含有不饱和脂肪酸，可以减少血管硬化，稀释血液的粘稠度！多吃海带还可以预防心血管疾病

慢性咽炎的“天然克星”，早晚喝水泡一杯，清肺化痰远离咽炎！

丁香桂花茶，根据中药，丁香叶可以清肺化痰。桂花性质温、味辛、无毒，入脾肺经，具有温中散寒、暖胃止痛、止咳化痰、消肿化瘀的功效，可用于治疗慢性咽炎和吸烟引起的痰饮、呼吸困难和咳嗽。

枸杞粥

慢性咽炎患者还可以做枸杞粥服用。采用枸杞15克和糯米克，将枸杞和糯米洗净，在水中静置半个小时，再开火熬煮成粥。枸杞粥对润喉有很好的作用，对慢性咽炎的患者的疗效也很明显，可每日服用。

芝麻红糖粥

选用芝麻50克，粳米克，红糖适量。先将芝麻炒熟，研成细末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠时，拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。此粥气香味美，适用于肝肾不足、头昏目花、肺燥咳嗽、咽干等咽炎的病症。

山植利咽茶

山楂、丹参各20克，夏枯草15克。

上述三味加水适量煎30分钟，去渣取汁。代茶频饮。活血散结，清热利咽。适用于慢性咽炎。

百合贝母茶

：百合、贝母粉、沙参各10克。

：用毫升的沸水冲泡百合、贝母粉、沙参，盖上盖子焖5分钟后饮用。

：适用于过敏时的咽喉发痒干咳，咽喉充血、发炎等症状。

无花果味甘性凉，有清热生津、解毒消肿等功效，可治咽喉肿痛、燥咳声嘶、肠热便秘、消化不良、痈肿等疾，多于多种咽喉病都有较为不错的治疗效果。

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