创卫健康教育宣传资料健康教育宣传栏内容（二）

41.个人应养成哪些良好的卫生习惯？

答：①勤剪指甲②及时理发，勤洗澡③每天洗脸，一人一巾④每天刷牙，一人一刷⑤不喝生水⑥不吃不洁食物⑦不随地吐痰⑧不随地大小便⑨不吸烟⑩不酗酒

42.吃盐过多对健康有什么影响？成人每天宜食盐量是多少？

答：吃盐过多易引起高血压，心脏病和动脉硬化等疾病，还可使心脏病人的病情加重，成人每天适宜的食盐量是6克以下。

43.食用盐加碘的好处是

答：①预防缺碘性甲状腺肿（俗称大脖子病）②预防胎儿或儿童发育不良、智力低下（俗称呆小病）

44.儿童计划免疫（预防注射）可预防哪些疾病？

答：①百白破混合制可预防：百日咳、白喉、破伤风；②卡介苗可预防结核病；③脊灰糖丸可预防小儿麻痹；④麻疹疫苗可预防麻疹；⑤乙肝疫苗可预防乙肝，乙脑疫苗预防乙型脑炎。

45.吃糖过多有什么害处？

答：吃糖过多是导致龋齿的原因之一；吃糖以后由于血糖升高，抑制食欲，所以小儿饭前吃糖过多会影响正常饮食，造成营养不良。

46.绿色植物对保护环境有什么作用？

答：1、绿化美化环境；2、产生氧气；3、有的植物可以吸收环境中的污染物；4、吸收噪声；5、调节气候。

47.在农村为什么要强调人畜分居？

答：1、牲畜粪尿污染环境，影响人体健康；2、动物的有些病能够传染给人。

48.计划免疫宣传日是几月几日？

答：4月25日。

49.世界无烟日是几月几日？

答：5月31日。

50.每年的6月5日是什么纪念日？

答：世界环境日。

51.世界人口日是几月几日？

答：7月11日。

52.每年的9月20日是什么保健活动日？

答：全国爱牙日

53.艾滋病日是每年的几月几日？

答：12月1日。

54.每年的4月是什么活动月？

答：是爱国卫生月。

55.世界卫生组织从70年代起到本世纪末，在全世界范围内发动了一场规模空前的卫生保健活动，你能说出该活动的名称吗？

答：“年人人享有卫生保健”。

56.哪两项与人民生活保健密切相关的工作被列为我国的基本国策？

答：1、计划生育；2、环境保护。

57.你能说出两种以上我国已经颁布的卫生法规吗？

答：食品卫生法；传染病防治法；药政管理法等。

58.年9月1日我国开始实行《传染病防治法》，对传染病防治作了明确规定。你知道这个法把传染病分为几类吗？

答：分甲、乙、丙三类。创卫健康教育宣传资料之除四害知识

59.什么是家庭卫生害兽、害虫？

答：家庭的卫生害兽、是指老鼠，主要卫生害虫是指苍蝇、蚊子、蟑螂等。

60.老鼠有什么危害？

答：能咬伤人畜、咬坏衣物、糟蹋粮食、破坏庄稼、破坏森林、破坏草原、破坏堤坝、传染疾病。

61.怎样防治老鼠？

答：1、环境防治：破坏老鼠栖息场所和食物条件。2、化学防治：主要使用毒饵、毒剂。3、物理防治：如压、卡、关、夹、扣等。

62.苍蝇能传播哪些疾病？请说出五种。

答：病毒性肝炎、伤寒、霍乱、菌痢、肺炎、破伤风、结核病。

63.蚊子能传播哪些疾病？请说出三种。

答：乙型脑炎、疟疾、绦虫病、登革热。

64.蟑螂能传播哪些疾病？请说出五种。

答：痢疾、霍乱、伤寒、结核病、小儿麻痹症麻风。

65.蟑螂是怎样传播疾病的？

答：蟑螂喜欢栖息在阴暗、潮湿、温暖和有食物的地方，又吃垃圾、粪便痰液等，它的身上带有很多细菌，通过污染食物和食具传播病菌。

66.为什么发芽土豆食用后会使人中毒？中毒症状有哪些？怎样预防？

答：新鲜、成熟的土豆里含有一种有毒物质，叫龙葵素。因含量极微，不致使人中毒。当土豆发芽、皮肉变青绿时，龙葵素含量就会急剧增多，并主要集中在土豆发芽和青绿的皮、肉部分。能溶解红血球。可产生口唇麻木、恶心、呕吐、腹痛、腹泻，严重时可出现抽搐、呼吸困难，最后因呼吸中枢麻痹而死亡。龙葵素遇酸和高温时可部分破坏，加醋烧熟食用，可以防止食物中毒。

67.为什么豆肉不能吃？怎样识别“豆肉”？

答：“豆肉”里的每一个“豆粒”，就是一条绦虫的幼虫，如果绦虫的幼虫被人吃下去，幼虫在人肠子里开始生长发育，经过二至三个月的时间，就会长成五、六尺，甚至一丈多长绦虫。猪肉绦虫的头上有吸盘或钓，吸或钓在肠壁上，吸取人的营养造成营养不良。买猪肉或牛肉时要注意瘦肉部分有无黄豆或绿豆大小的、中间有一白心束状物，遇有可疑豆肉时要经工商所或防预部门检查签订后再食用。

68.心理健康主要包括哪些内容？

答：A、积极进取，努力学习、工作；B、正确估价自己的能力，不骄傲自大，不妄自菲薄；C、同志之间互相关心帮助；D、家庭成员之间互敬互爱尊老爱幼。

69.滥用药物有哪些危害？

答：A、用错了药不但不能治病，反而危害健康；B、药量不准会影响疗效；C、有成瘾性的药长期服用有害健康。

70.为了预防传染病，婴幼儿应做哪些预防接种？

答：卡介苗：预防麻疹；麻疹疫苗：预防麻疹；白百破三联疫苗：预防白喉、百日咳、破伤风；小儿麻痹糖丸：预防小儿麻痹。

71.年人类通过接种牛痘而消灭了烈性传染病天花，现在世界卫生组织提出要到本世纪末在全世界消灭另一种危害小儿的传染病，你知道是什么病吗？

答：小儿麻痹症，医学名称是：脊髓灰质炎。

72.病毒性肝炎分几型？请说出各型肝炎的主要传播途径？

答：肝炎分甲型、乙型、丙型。甲型肝炎：粪——口传播，即病从口入。乙型肝炎：主要通过输血、注射传播。丙型肝炎：以上两种途径都可以传播。

73.请说出三种以上性传播疾病？

答：1、梅毒2、淋病3、艾滋病。

74.艾滋病是这样传播的？答：性接触、同性恋、吸毒、注射、输血都可以传播艾滋病。另外，母亲有病可传给婴儿。

75.恶性肿瘤、心脑血管疾病等慢性非传染性疾病有什么共同特点？

答：1、这些疾病潜伏期长，一旦出现症状就到了晚期；2、这些病治愈率低，死亡率高，致残率高；3、这些病都能预防，即加强个人自我保健，建立健康的生活方式。

76.引起恶性肿瘤、心脑血管病等慢性非传染性疾病的主要原因是什么？

答：1、吸烟2、缺乏体育锻炼3、膳食不合理等。

77.假如你身边人突然发生心脏病，应如何抢救？

答：1、让病人躺下；2、找出病人身上可能带有的急救药品；3、尽快给急救中心打电话，医院抢救。

78.假如有人外伤骨折，应如何抢救？

答：1、不乱搬动病人，保持骨折肢体原位；2、尽快就近找木板或纸板把骨折肢体固定，医院抢救。

79.请说出人体需要哪六大营养素？

答：蛋白质、脂肪、糖、维生素、无机盐、水。

80.在一日三餐中哪一餐对人体健康和全天精力影响最大？

答：早餐。

81.有的营养专家把食物中的纤维素称做第七大营养素，请你说出适当多吃些食物纤维素，对人体健康有什么好处？

答：1、促进排便，预防便秘；2、促进有毒物质排出，预防肠癌；3、减少胆固醇吸收。

82.合理饮食应做到哪几点？

答：1、吃好早餐；　2、科学分配三餐；3、不暴饮暴食；4、不偏食，不挑食；5、主副食搭配；6、荤素搭配。

83.保健专家指出多吃盐容易导致高血压。请你说出，每天吃多少盐为适量？

答：6克。

84.吃动物脂肪过多有什么危害？

答：吃动物脂肪过多容易导致动脉血管硬化，进而导致得冠心病和脑血管意外等病。

85.为什么强调每天要吃些新鲜蔬菜或水果？

答：蔬菜、水果可以为人体提供丰富的维生素和无机盐等营养素，尤其是可以为人体提供大量维生素C。维生素C不能在体内储存，只有每天吃新鲜蔬菜、水果，才能满足人体对维生素C及其他营养素的需要。

86.营养专家强调每个人至少一周要吃一次肝脏，为什么？

答：肝含有人体需要的多种营养素，尤其是富含维生素A，维生素A可以在体内储存，所以，一周左右吃一次肝，就可以基本保证人体不缺乏维生素A。

87.什么叫“绿色食品”？

答：没有污染的食品叫绿色食品。

88.烟草中含有哪些有害物质？

答：1、烟碱（又叫尼古丁）；2、烟焦油；3、燃后产生一氧化碳。

89.吸烟对人体健康有哪些危害？

答：1、吸烟能导致多种疾病，如肺癌、冠心病等；2、吸烟不仅危害一起工作的同志和一些居住的家属；3、孕妇或大夫吸烟还会危害胎儿等。

90.吸烟不仅危害健康，还有其他的害处，你能列举几条吗？

答：1、容易引起火灾；2、浪费钱财；3、吸烟有时还会影响家庭和睦。

91.有人说“长期吸烟的人戒烟后诱发某些疾病。”你认为这种说法对不对。

答：不对。科学观察证明，戒烟以后患病的机会就开始减少。戒烟五年后，得病的机会可以恢复到与不吸烟的正常人一样。

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