孩子一咳嗽，家长就很容易联想到咳嗽前吃的某个东西或者衣服是不是没穿好。

于是，不让孩子吃某某东西，以及不让孩子“凉到”。但靠谱的医生会告诉你：孩子咳嗽、喉咙痛不需要忌口，而且，可以吃冰块。

首先是吃东西，除非对某个食物过敏，否则不用忌食。民间流传着咳嗽期间不能进食生冷、鸡蛋、鱼虾、海鲜、牛肉等食物的说法，其实这是没有循证医学依据的。目前尚无研究证明咳嗽期间进食上述食物会加重咳嗽或延长疾病的恢复周期。

咳嗽期间正常饮食即可，有明确食物过敏者，不管在咳嗽期间还是在平时，均需要回避相应过敏性食物。

其次是，吃冰块。对于因咳嗽或咽炎所致的咽痛，下列局部舒缓措施是有效的。

1.啜饮冷饮或温水(1岁以上幼儿可加蜂蜜)且摄取足量液体；

2.吮吸冰块；

3.吃凉的甜点：如冰淇淋或冰棒；

4.吮吸硬糖：适用于5岁或以上儿童和青少年；

5.用温热的盐水漱：适用于6岁或以上儿童和青少年(大多数建议在每ml温水中加1/4-1/2茶匙盐)。

虽然这些干预措施中的大多数尚未在临床试验中进行研究，但它们可提供短期缓解，且不太可能有害处。必要时也需要口服药物治疗，一般建议用对乙酰氨基酚或布洛芬。

看完，是不是又涨了个姿势，其实，类似这样的知识误区还有很多，这就需要大家多学习多了解多沟通，只有建立科学的思维方式才能无往而不利。

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