大家好，今天我想和您谈谈儿童手机成瘾的话题该怎么办？最近，有两个母亲来告诉我，我的孩子沉迷于手机。我感到非常焦虑着急。玩手机导致最直接的结果就是成绩直线下降。我该怎么办？在咨询过程中，我反复与他核对了孩子玩手机的表现，发现他的孩子根本不是手机上瘾，因为母亲没有合理评估孩子的手机行为，然后只是孩子被标记为手机成瘾，因此在这里我们应该首先学习区分手机成瘾和玩手机有什么区别？

手机成瘾有三个重要指标，您可以参考。

第一：是否以移动电话为生活重心。

例如，一些孩子在吃饭玩，睡觉玩，上厕所也要玩电话，玩手机玩到不想写家庭作业还是想玩手机。当孩子这样做时，玩手机。而手机成了他生活的中心。好吧，整个人反映的情况是无法控制能力。孩子在手机上花费了大量时间，一天玩多少时间，一周玩多少时间，玩多少次以及玩的时间段是否合适。这些是我们应该考虑的事情。每天玩一个小时，有些孩子一天玩三四个小时，有些孩子饭后只是玩一段时间，有些孩子玩一个星期，可能会玩五六天，感觉就像整个身体一样，这很不舒服，如果您要求他做家庭作业，他将以电话为威胁，说我必须用手机玩几个小时，然后才能做作业。

第二：是评估情绪。

一些孩子表明，当您没收他的手机或暂时不希望他玩手机时，他会表现出情绪失控，例如扔东西，砸东西，诅咒和与父母激烈对抗。这完全是因为您随后触摸他的手机时表现出的情绪起伏。当孩子表现出上述表现时，我们的父母应该非常警惕。第四点是人际交往，例如据说有些孩子通常内向。在现实生活中，与人的这种交流可能不是特别积极，但这并不能阻止他与手机等虚拟世界中的同学和朋友聊天。因此，他在虚拟世界中表现出了非常不错的社交化方面，包括一些孩子，除了玩手机之外，他将不再与人接触，也不与人说话了，整个社会都缺乏这种社会互动。

第三：当孩子使用手机玩游戏时，孩子更不愿看电视。

当有好看的动画片或电视剧，或者孩子们通常喜欢的电视节目时，他可能会冷漠无视，仍然觉得手机很吸引人。对他的吸引力更大，如果满足这三个特征中的两个且持续时间超过一年，则基本上可以确定是手机成瘾。如果孩子有手机瘾，这是一项专业要求。由于某些精神疾病还伴有成瘾，因此父母在这方面应特别注意。

今日话题：你家孩子时候对手机过重依赖。

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