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孩子咳嗽老不好？多给宝宝吃这些，不用总吃药，能让孩子远离咳嗽

每到换季的时候，很多孩子都会习惯性的中招，有些是天气的变化导致，有些是身体抵抗力差导致，而这些都是导致咳嗽的原因，而咳嗽起来真的不是几碗重要就能搞定的，少则半个月多则一个多月，而且总是吃了什么都不见好，都急坏了妈妈们，但是咳嗽也要看是什么原因造成的，是感冒后的咳嗽还是干咳还是带痰的咳嗽，治疗起来的方法都是不同的，这些都必须找对原因，才能对症下药。

今天推荐的一种食疗性质的治疗咳嗽的是麻油姜末炒鸡蛋，这个食疗适用于风寒咳嗽或者体虚咳嗽的小朋友，每天晚上在临睡的时候吃一次，连续吃上几天，效果很显著哦，因为生姜属于辛辣类，对于体寒的患者来说更能够很好的去中和和调整。

中医认为大蒜辛辣、性温、能暖脾胃，治百日咳等症状，和冰糖一起烹饪可以更好的止咳化痰的功效，大蒜性热，对于治疗风寒引起的感冒咳嗽有很好的效果，但是这个只能针对这个症状，如果是上火引起的就不能尝试这种了，会增加咳嗽的次数和加重症状哦。

花椒冰糖梨的做法也相对比较简单，这种食疗适用于发热感冒引起的咳嗽。花椒具有治感冒的功效，而梨具有止咳功效，两者的结合可有效治疗由发热感冒引起的咳嗽。如果能够对症服下的话，效果也是杠杠的，用蒸的方式进行烹饪，效果更好哦，希望对妈妈们有帮助。

遮不住的悲伤

肝脏是人体非常重要的一个器官，负责帮助人体排出毒素，一旦肝脏出了问题，毒素排不出去，人就很容易生病。今天小编要说的就是，肝不好的人，平时敞开肚皮吃这4物，或有助于养肝护肝，身体更健康！

.莲子

莲子是生活中很常见的一种食物，其中的营养物质非常丰富，具有很好的养生效果。莲子中富含大量的生物碱，对人体有很好的清热降火的功效，肝不好的人平时多喝一些莲子粥，还可以起到养肝护肝的作用，或助你远离肝病。

2.木瓜

木瓜中有大量的维生素C和抗氧化成分，有护肝护心的作用。而且木瓜性温，可以舒筋活络，化解体内的湿寒，是一种很好的保养水果。肝不好的人平时常吃一些木瓜，能调理肝脏气机，缓解肝脏内血液滞淤的情况，促进血液循环，加速肝脏内毒素的排出，肝病或慢慢远离。

3.丝瓜

丝瓜中除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素Bl、C以外，还含有皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等多种特殊物质，具有清凉、利尿、活血、通经、解毒之功效，能够帮助人体养肝护肝，远离肝病。

4.蒲公英

蒲公英全草可入药，清热解毒。蒲公英根有很好的消炎的作用，蒲公英通肝经，去肝火，对慢性肝炎以及服药或其他原因造成的肝损伤有不错的修复效果，能通过对肝脏的修复来恢复正常肝功能。因此，平时肝不好的人，多吃莲子，木瓜，丝瓜，蒲公英这4物，或有助于养肝护肝，肝好了，身体也更健康哦！

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