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忽看千树丽,又见一年春。万物复苏的春天来了,细菌、病毒也随之活跃起来,稍不留神,各种呼吸道疾病就找上门。尤其是小朋友们抵抗力差,在幼儿园和学校又容易相互传染,所以家长要多费点儿心,做好预防措施。

春季要注意预防

以下呼吸道传染疾病:

01

流感

流感的特点是:起病急、传播快、发病率高、传染率可达到50%,常引起爆发或流行。主要临床表现为:寒战高热、且持续时间可达一周以上,并伴有全身肌肉酸痛、关节痛、而呼吸道症状轻微或不明显,病程比普通感冒长。

预防措施

01

养成良好卫生习惯

平时要养成良好的卫生习惯,接触东西之后要及时洗手,加强手的卫生消毒。

02

要注意饮食

要多喝温开水,多吃新鲜的蔬菜和水果,加强营养,多进食一些优质高蛋白的食物,如牛肉,牛奶酸,瘦肉,鱼肉,鸡蛋等,增强身体的抵抗能力。

03

防止交叉感染

尽量不要到人多的地方去,到人多的地方去,最好佩戴口罩。咳嗽,打喷嚏时要用纸巾遮住口鼻,不要对到其他人群,防止病毒的交叉感染。

02

甲型H1N1流感

甲型H1N1流感早期症状与普通流感相似,包括发热、咳嗽、喉痛、身体疼痛、头痛等,有些还会出现腹泻或呕吐、肌肉痛或疲倦、眼睛发红等症状。

部分患者病情可迅速进展,来势凶猛、突然高热、体温超过39℃,甚至继发严重肺炎、急性呼吸窘迫综合症、肺出血、胸腔积液、全身血细胞减少、肾功能衰竭、败血症、休克、呼吸衰竭及多器官损伤,患者原有的基础疾病亦可加重。

预防措施

01

注意休息,保持睡眠

注意休息,保持充足睡眠,尽量不熬夜,当感到身体疲劳时要及时安排休息。

02

适当运动锻炼

合理安排体育运动锻炼,每天锻炼一小时,每周最少锻炼三天,增强身体抵抗力。

03

合理安排饮食

合理安排饮食,均衡摄取营养,不偏食,多补充富含维生素C的食物,提高免疫力。

04

注意多饮水

注意多饮水,保证饮用水的干净卫生。

03

急性上呼吸道感染

急性上呼吸道感染全年都可发生,冬春季节较多,在幼儿期发病最多,6岁以下小儿平均每人每年发生6~8次,这个病的症状虽然常见,但折磨起人来还是“很要命”的,对日常的生活影响极大。通常轻者的症状表现为流鼻涕、喷嚏、咽部不适、轻咳、不同程度的发热,重者的症状表现为畏寒、高热、头痛、无力,甚至高热惊厥等等。

预防措施

01

提倡母乳喂养

母乳中含有大量免疫球蛋白、免疫细胞、溶菌酶、乳铁蛋白等,有助于增进婴儿抗感染能力。

02

体格锻炼

体格锻炼有利于增强小儿体质,提高对疾病的防御能力。

03

增加营养

增加营养获得各种人体必需的营养素有助于提高小儿的免疫力。

04

按时预防接种

如:接种麻疹、百日咳、风疹等的预防针,可有效地提高小儿对这些呼吸道传染病的免疫力,从而切断这些呼吸道传染病在人群中的传播流行。

04

小儿急性支气管炎

小儿急性支气管炎在临床上是发病率极高,传染性极强。严重的小儿急性支气管炎会引发上呼吸道感染,使患儿出现咳嗽,痰多,高热以及全身无力的症状,会给孩子带来很大的痛苦。

预防措施

01

注意保暖

随着季节交替的变化,气温变化很大,要根据气温给孩子适当增减衣物。

02

增强抵抗力

要根据孩子的年纪合理安排适当的户外运动,增加孩子身体的抵抗力。

03

清淡饮食

当急性支气管炎发作时,孩子的食欲明显下降。因此在饮食上一定要清淡易消化,多吃一些高热量和富含纤维素的食物。

04

提供良好的生活环境

对于小儿急性支气管炎我们一定要给孩子提供一个良好的生活环境,通风和采光要良好,居住环境要保持一定的湿度,防止过度的干燥。另外还要给孩子提供一个无烟环境,防止烟害给小儿造成伤害。

春天是疾病多发的季节,特别是对孩子来说,抵抗力相对较弱,很容易患上这样或那样的疾病,小病还好,如果是大病,会给孩子带来身体上的痛苦,同时也会给家庭带来不小的经济负担。

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