喉炎不仅影响我们日常生活，还会影响工作。患了喉炎，除了用药物治疗外，我们日常饮食中也可以吃些能有效缓解喉炎的食物。

冬寒菜

冬寒菜其营养丰富，维生素C和钙含量较高，冬寒菜易于咽喉肿痛时吞咽，它本身就是治疗咽喉肿痛的草药之一。

冬瓜

冬瓜水分容量大，肉质细嫩，清淡爽口，且有清热、解毒、去暑、利尿之效，同时可清除咽喉肿痛之热毒。

苦瓜

苦瓜性寒味苦，具有清热泻火，除邪热、解疲劳、清心明目、益气壮阳等功效。咽炎很大程度上是因上火，长期炎症不消和免疫功能下降所致的。因此吃苦瓜对慢性咽喉者有宜。

藤茶

藤茶中含有金银花，其自古就被中医誉为清热解毒的良药，对热毒痢疾、下痢脓血、湿温阻喉、咽喉肿痛等有解毒止痢、凉血利咽之效。

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