这两种植物它们在冬天可以帮助人体健康，预防咽炎以及感冒的发生

随着天气慢慢变冷，逐渐进入了寒冬，但是我国的空气质量不断的恶化，有一些人群，他们的咽炎也是比较严重。在平时的日常生活中也可以注意得到，有些没事的时候就会干咳两声，或者是说话的嗓音沙哑，那这一群人要么就是感冒了，要么就是有咽炎伴随着。

咽炎这一种病，说大不大，说小不小，虽然不怎么影响我们平时的日常生活，但是严重的时候还是非常令人担忧的，有的人严重的时候连吃饭说话都是一件非常困难的事情，所以说，对于怎么控制烟瘾和治理咽炎，也成了一段解决的难题，今天小编就给大家介绍这两种食物，可以有效的治治咽炎，控制咽炎。

第一种物品就是金桔，相信很多网友都应该吃过这种水果，金桔的她的个头很小，但是它的味道却非常浓郁，它其中所含的营养成分也是非常丰富的，一些大的橘子营养成分少，尤其是里面的维生素c，含量也是比较高的，所以说人们没事吃点金桔，对身体还是有好处的，并且还可以缓解喉咙的肿痛，缓解咽炎。有些人可能不习惯进去的那种味道，会把它剥开皮吃，导致他的脾气就有所浪费，如果用金桔的皮拿来泡水喝的话，虽然说有一股苦酸味儿，并且伴有涩涩的感觉，但是他们也很好的解决喉咙肿痛，化痰功效，并且预防咽炎的发生。

第二种就是蒲公英茶，随着现在时代的发展，人们对蒲公英插也相应有些了解了，以前都是在地里，随处可见，甚至有些农民会把它当做废草除掉。但是现在人们也发现了，他有这种这里面颜控治咽炎的效果，还有可以清热排毒，人们也都发现了他的这些特点，并且加以使用。

把蒲公英做成蒲公英茶，甚至有些，饭店厨师会把它加工成一道凉菜，或者是做一些汤菜，在饭桌上也是比较受人欢迎的。它不仅可以预防咽炎的发生，还可以预防感冒，并且有效的可以将人体多余的毒素也给排出体外。

小编希望这篇文章可以帮到你，如果习惯的话点个