点上面“蓝字 　　水发海带克，白糖克。

　　将海带漂洗干净，切丝，放锅内加水适量煮挨熟，捞出，放在小盆里，拌入白糖腌渍1天后即可。食用，每日2次，每次50克。

　　软坚散结。用治慢性咽炎。

↓《方3.》↓

舌根运动法治咽炎

咽炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效。即：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次。

↓《方4.》↓

橄榄茶。

橄榄4颗，绿茶2克

将橄榄切成两半，连核与绿茶冲入开水，加盖闷5分钟后即可饮用。

适用于慢性咽炎、咽部异物感的患者饮用。

↓《方5.》↓

罗汉果茶。

罗汉果1个

将罗汉果敲开成小块状，置于杯子中，倒入沸水，冲泡10分钟后即可，代茶饮用。

止咳化痰，清肺润喉。主治肺阴不足的慢性咽炎。

↓《方6.》↓

榄海蜜茶

绿茶、橄榄各3克，胖大海3枚，蜂蜜1匙。

先将橄榄放入清水中煎沸片刻，然后冲泡绿茶及胖大海，闷盖片刻、入蜂蜜调匀，徐徐饮汁。

适用于慢性咽炎。

《饮食疗法例》。

↓《方7.》↓

甘桔饮

桔梗6克，生甘草3克。

桔梗、甘草碾为粗末，共置杯中，以沸水浸泡，温浸片刻。代茶频饮，每日2次。

清肺生津，利咽。辅助治疗慢性咽炎。

民间验方。

↓《方8.》↓

番石榴茶

干番石榴克

千番石榴洗净捣烂，加水毫升，煎至毫升，去渣。当茶饮。

适用于急、慢性咽喉炎，声音嘶哑等症者。

↓《方9.》↓

苹果胡萝卜汁

苹果克，胡萝卜克。

苹果、胡萝卜洗净，榨汁混合均匀。每天2-3次。

适用于热病初起、口舌生疮、口腔糜烂等症者。

↓《方10.》↓

百合生地强治咽喉炎

生地30克，百合、粳米各50克。

先将生地加水毫升，煎半小时，去渣留汁于锅中，再将百合、粳米放入慢熬至粥成，下白糖，调匀。分1~2次空腹服。

适用于胃肺伤阴，咽喉微痛，咳声嘶哑的慢性咽喉炎。

老祖宗们留下的偏方，很多简单且实用！

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