每个家长都很关心自己宝宝的成长，可宝宝到底长得怎么样该用什么去判断呢？是隔壁家小孩做对比还是长辈们看过很多小孩的经验？

其实，正确的答案就在自家宝宝的身上。只要定期测量宝宝的各项数据，绘制成生长曲线，就能一目了然地了解宝宝的生长状况。

在生长曲线上，横轴表示年龄，纵轴表示各项数值。生长曲线分别有不同的测量对象，如体重、身高/身长、头围、胸围等。

每个测量表上共有五条曲线，通过连续测量并记录宝宝这些数据绘制宝宝自己的生长曲线，跟这五根线一比，就能知道宝宝的生长状况是否正常。

而我们通常所参考的五根生长曲线图是世界卫生组织为了准确评估儿童生长状况，历时6年，跟踪调查来自6个不同文化背景国家的名健康的母乳喂养宝宝的生长情况，再经过统计学处理后得出的成果，代表了理想状态下宝宝的生长趋势范围。具有普遍性和权威性，可日常作为参考使用。

有不少家长在使用生长曲线作参考的时候，普遍会把五根线最中间那一根当做标准，因为中间意味着平均。一旦宝宝的生长曲线高过那条线就担心他长得太快，低过那条线又担心他长得太慢。其实，这是对生长曲线的误解。

生长曲线上有七条百分位线，分别为97，90，75，50，25，10，3。如果宝宝的生长曲线一直在正常范围（P3?P97）内，沿着其中一条曲线增长就说明生长是正常的，如果低于或者高于这个范围，或者短期内波动偏离2条曲线以上，就需要请医生帮助寻找原因。

其实，比起生长曲线的位置，更重要的是宝宝生长曲线的趋势。因为每个宝宝体质和生长环境不一样，曲线位置也一定有所区别。但只要TA的生长曲线没有突然波动快速增长或者下降，保持以前的趋势，就没有太大问题。

特别需要注意的是，一旦要做生长曲线，一定要定期进行规律记录，而不是想起来就测量一次，忘记了就不管，数据点太少也会影响生长曲线的形势，难以用此判断宝宝的生长情况。

体重

体重是最简单的测量数据了，但是也要家长们注意测量方法，一旦数据不准也会影响生长曲线，导致错误的判断。

测量体重首选能精准到小数点后一位的电子体重秤，如果宝宝还小或者活泼好动，可以由家长抱在怀里一起测量，再减去家长自己的体重即可。

此外，称量体重时也要注意误差，比如有时宝宝纸尿裤的分量甚至已有屎尿的重量，加起来分量就不轻，一旦称出来误差也太大了。所以我们尽可能在选择宝宝排便后进行体重测量，可以的话尽可能以后一段时间内都穿同样的衣服，以此来减少误差。如果宝宝已经不小了，可以选择在清晨上厕所后再测体重。这样得出的体重数值误差较小，生长曲线也就更有参考价值。

身高/身长

2岁以上的宝宝测量身高不是问题，因为那时候他们都能站着测量。但是对2岁以下的宝宝，医院测量，一般都会有专门给宝宝测身长的专用仪器，方便又准确。

那如果说要在家为宝宝测量身长的话，先要哄好情绪，让他安静、放松再进行测量，如果宝宝一直好动不配合，可以在他睡着的时候稍微调整身姿去进行测量。

测量时准备两本较厚的硬皮书，让宝宝的身体尽可能舒展后，一本书抵在宝宝头顶，另一本抵住脚底，再用尺子测量两本书之间的距离，就可以比较准确地测量他的身长了。

头围

头围是经常容易被忽略的一个指标，但这也是个很重要的指标，因为头围能够间接体现宝宝大脑发育是否正常。

如果头围过大或增长过快，有可能是发生了脑积水或肿瘤，而头围过小或增长过慢则有脑发育不良或小头畸形的风险，这些情况都需要及时求助医生。因此定期测量头围，及早发现隐患是很重要的。

家里宝宝东西太多，宝爸宝妈们总是容易丢三落四找不到要的东西。如果宝爸宝妈们想要让宝宝测量地数据不遗失，最好找一款APP进行线上记录哦。还可以直接进行数据对比~

应用生长曲线对孩童体重和身高的监测，对其在生长发育过程中有着重要的作用。

有助于对孩子营养性疾病的诊断和筛查，发现问题及时干预指导；

可早期发现身材矮小症，当孩子的身高生长小于第3百分位时，提示孩子身材小；

可早期发现生长过快现象，对性早熟的发现有提示作用；

对早产儿，低出生体重儿的追赶生长有调控作用；

生长、发育的监测指标不仅仅是身高与体重，婴儿的头围，胸围上臂围等也是常用指标，监测也不仅限于生长速度和水平，还要注意匀称度及孩子生长标准的比较。

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