视频：《清明节气养生茶》

二十四节气之清明

清明节气阳气外泄，也是各种病毒活跃的时期。

春季的呼吸道疾病，在这个时候进入高发期。

天气渐暖呼吸道传染病也进入高发期如果久咳不止居家护理可以喝百日咳茶百日咳茶原料：柿子蒂3个、罗汉果1个

做法：锅中放入三碗水，接着放入压碎的罗汉果和柿子蒂，小火煮40分钟以上

用法：分两次饮用

（成年人伴随恶心症状的咳嗽，可以多加几个柿子蒂)

原料的功效

柿子蒂

柿子能生津止渴，又能清心润肺。

吃完柿子或者是柿饼，一定要把柿蒂留着。

它有止咳的作用，特别是小儿百日咳、老年人的咳喘，以及成年人伴随着恶心症状的咳嗽都有作用。

罗汉果

罗汉果是调理咽喉问题的好帮手，对于咽喉炎、扁桃体炎、肺热咳嗽痰黄等都有很好的效果。

罗汉果还有补肾气的作用，可以调理到慢性咽炎的病根上。

有的人经常熬夜也会伤到肾，容易得咽喉炎这种情况，罗汉果同样适用这一款百日咳茶适合春季经常发作呼吸道疾病的人，比如经常咳嗽、支气管炎、百日咳的人什么是百日咳呢?狭义的说，它是一种百日咳病毒引起的咳嗽，这是有传染性的。广义的说，对于一些久咳，咳了两三个月还不好的咳嗽，人们有时也泛称为“百日咳”。对于这两种咳嗽，居家护理都可以喝这道茶。

（来源：《茶包小偏方喝出大健康》陈允斌著）

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