今天我可以，你可以，我们大家都可以

冬焱版主的话：

心灵的能量是可以改变的；

不断的说“你不行”他多半就真颓废了；

不断的说“你可以”可激发他更多勇气；

心理暗示可不用别人帮忙；

连续三天不断告诉自己“我一定可以”

成功概率至少已提示两成。

（明天分享：用正能量暗示自己）

平台已改每天上午7点发布，敬请见谅。

?冬天吃柿子，竟然会这样……爱吃柿子的人，都看看！

眼下正是柿子上市的季节，柿子含有丰富的维生素，又有清热润肺的作用，是很多人喜欢吃的一种水果。

别看是普普通通的一种水果，在吃法上可是有很多讲究的。您对吃柿子了解多少呢？

冬天吃柿子意想不到的5大神奇功效

1

清热止咳

柿子营养丰富，含有多种糖分、维生素及微量元素。柿子具有清热润燥、化痰止咳的功效，是慢性支气管炎病人非常适合的保健水果之一。

2

降气止咳

柿蒂对于呃逆、恶心、百日咳及夜尿症等有较好的效果；

3

降压止血、抗菌消炎

柿叶制成茶，经常饮用，能增进机体新陈代谢，利小便，通大便，净化血液，使机体组织细胞复苏，并对稳定和降低血压、软化血管、防止动脉硬化、消炎等均有益处；

4

适合于甲状腺病人食用

新鲜的柿子含碘量很高，甲状腺肿大的患者食用柿子有一定的益处；

5

防治便秘、痔疮

食用柿饼能调和胃肠，对于防治便秘和痔疮出血等症有一定的好处。（本文来自“7点养身”，







































鍒濇湡鐧界櫆椋庤兘娌诲ソ涔?
鍖椾含鍑哄悕鐨勭櫧鐧滈�庡尰闄�