腹泻是宝宝很常见的一种情况，有数据显示，在发展中国家，婴儿平均每年会腹泻6次，儿童每年会腹泻3次。

腹泻多发于6个月～2岁的婴幼儿，一岁以内约占半数，是造成宝宝营养不良和生长发育障碍的主要原因之一。

儿科专家表示，腹泻本身不是多大的问题，但家长错误的护理方式会让孩子置于危险。关于宝宝腹泻这件事儿，很多家庭都有一些误区。

误区一：给腹泻宝宝禁食或喝白粥

有很多家长，觉得宝宝吃得越多，拉得也越快，不利于恢复。所以就会给宝宝禁食，或者就只给宝宝吃白粥或米汤。

这是不对的。

宝宝吃东西并不会加重腹泻，相反，长期限制宝宝的饮食，还可能加重宝宝脱水、低血糖、电解质紊乱等情况。

所以还是要尽量喂养，让宝宝少吃多餐。

误区二：拉肚子就要吃抗菌素

宝宝拉肚子最常见的是急性腹泻，也就是那些持续两周以内的腹泻。急性腹泻常见的是病毒感染，这是不需要吃抗菌素的。

少部分腹泻的孩子为细菌感染引起，但即使考虑细菌感染，也多数是自限性的，基本上1周左右能自愈，极少数病情特殊的孩子，才需要在医生指导下使用抗菌素。

滥用抗菌素可能会破坏肠道内的菌群平衡，导致腹泻持续不停；同时，也也给宝宝增加了一定的风险，比如服用喹诺酮类药物，比如诺氟沙星、氧氟沙星、环丙沙星、氟罗沙星等可能影响孩子的骨骼发育。

很多年轻的爸爸妈妈们看到那来势汹汹的症状，不由得就被吓住了，难免手足无措。

其实，大多数轻度腹泻的孩子可以继续正常饮食，母乳喂养通常也可以继续进行。如果宝宝出现吃奶后腹胀或肠道产气过多的情况，不要随意停母乳，应咨询儿科医生是否需要临时改变饮食习惯。症状轻时，通常不需要打吊针输液。

怎样判断症状轻重？

你可能要问了，宝宝一拉起肚子来，怎样的症状算轻的？都很严重的样子啊。

虽然没办法一一告诉你，怎样的症状算轻的，但是，下面这些症状就要算重的，如果出现在宝宝身上，要尽快去看医生：

1.脱水表现

脱水表现包括排尿减少、哭时没有眼泪、高热、口干、消瘦、烦渴、精神萎靡、眼眶凹陷。观察孩子有没有脱水的表现，如果有脱水的表现，应及时就医。

2.大便有血

如果孩子的大便里有血，应引起重视并及时报告儿科医生。

3精神、行为不正常

如果孩子的精神反应以及行为有明显的改变，如烦躁不安或者精神萎靡，及时咨询儿科医生。

4.高烧且精神疲倦

如果孩子发高烧（超过39℃）且精神疲倦，及时报告儿科医生。

5.频繁呕吐不能进食

如果宝宝伴频繁呕吐持续12小时以上，那意味着孩子将不能通过进食来补充水分和营养。应及时就医。

如果孩子没有上面的任何一个严重症状，可以先在家观察，如果孩子有胃口，就不要限制孩子的饮食。

宝宝拉肚子真的能继续吃东西？

是的，鼓励继续喂食，但喂食的种类和量应以宝宝能够接受为度。

如果宝宝愿意吃，应提供适当的食物；如果宝宝不像平时那样有胃口，也不必强迫他吃东西，可以比平常少给一些，或是不让他胃胀难受就行。

如果孩子精力充沛，食欲良好，就千万不要为了「止泻」而限制孩子的饮食。轻症腹泻时，饮食类型并不需要明显改变——其实正相反，腹泻时，孩子需要足够的营养从疾病中恢复过来。

所以，我们不赞成只吃白粥的做法——特别是孩子有饥饿感、想吃东西的时候。

宝宝拉肚子应该给他喝什么？

如果孩子口渴，可以让他自由饮用口服补液盐冲兑的电解质液和白开水，不必限制饮用量。

要注意，除非有儿科医生指导和有合适的工具，否则不要在家里尝试自制配方电解质液——包括自制糖盐水等。

最后想告诉大家的是，遇到宝宝拉肚子一定不要慌，也不要胡乱给宝宝吃止泻药，要时刻宝宝的情况，情况严重要及时就医，谨遵医嘱治疗。当然，更重要的是要时刻做好预防宝宝腹泻的工作。

如何预防腹泻病？

1、养成良好的卫生习惯，注意饮食卫生、环境卫生。

2、合理喂养，提倡母乳喂养，合理添加辅食。

3、积极防治营养不良，合理补充维生素A、D等。

4、合理应用抗生素和肾上腺皮质激素，避免长期滥用。

5、接种疫苗，目前认为可能有效的为轮状病毒疫苗。

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